Julho, na maior parte do Brasil, é sinônimo de férias escolares. Para quem é mãe de três adolescentes, como eu, isso é uma realidade vibrante e desafiadora. No entanto, as férias das crianças não significam férias do trabalho. Conciliar essas agendas pode ser um verdadeiro malabarismo, especialmente quando se administra uma empresa e se mora no interior, enquanto a sede da empresa está em São Paulo.
Com as crianças em casa, a culpa frequentemente aparece – não poder estar com elas o tempo todo e, ao mesmo tempo, tentar mantê-las longe das telas o dia inteiro. Então, o que fazer? Aqui está a minha estratégia, e espero que ela possa ser útil para você também.
Ajustando a Rotina de Trabalho
- Comece o Dia Mais Cedo:
- Trabalhar nas primeiras horas da manhã, enquanto as crianças ainda estão dormindo, permite adiantar tarefas e encerrar o expediente mais cedo. Isso abre espaço para atividades no final da tarde com as crianças.
- Negocie uma Semana de Férias:
- Se possível, tire uma semana de férias do trabalho. Para quem está em São Paulo, o feriado de 9 de julho (Revolução Constitucionalista) pode ser uma ajuda extra para prolongar o descanso.
- Antecipe Entregas de Projetos:
- Tente antecipar a entrega de projetos para liberar dias livres na semana, como segunda ou sexta-feira. Para mim, essa opção é um pouco mais difícil, mas pode funcionar para você.
- Desconecte-se das Redes Sociais:
- Use o tempo livre para estar presente com sua família. Estar verdadeiramente presente faz uma diferença enorme. Eu sei que poder ser uma tarefa desafiadora, mas lembre-se que você é o um exemplo também a ser seguido por seus filhos.
Organização do Ambiente de Trabalho
- Espaço de Trabalho Dedicado:
- Encontre um local silencioso onde você possa trabalhar sem muitas interrupções. Separe seu espaço de trabalho do restante da casa usando barreiras visuais, como biombos.
- Regras Claras com a Família:
- Estabeleça regras claras sobre quando você não pode ser interrompida. Coloque um sinal na porta ou outra sinalização para indicar quando está em reunião.
Envolvendo as Crianças
- Planeje Atividades para as Crianças:
- Planeje atividades que possam ocupar as crianças, como leitura, artesanato, jogos educativos e filmes. Inclua atividades físicas para gastar energia, como passeios ao ar livre, levar o cachorro para passear ou jogos no quintal ou área social do prédio.
- Crie Agendas de Intervalos:
- Combine intervalos no meio da manhã e da tarde para lanchar com as crianças. Isso ajuda a quebrar o trabalho e dá a eles a atenção que precisam.
Ferramentas e Técnicas de Produtividade
- Técnica Pomodoro:
- Trabalhe por 25 minutos e faça uma pausa de 5 minutos. Use as pausas para checar as crianças e garantir que tudo está bem. Dar atenção a elas é um gesto de carinho e presença.
- Utilize Aplicativos de Produtividade:
- Use aplicativos como Trello, Planner, Asana ou Todoist para organizar e priorizar suas tarefas. Ferramentas de comunicação como Slack ou Microsoft Teams também ajudam a manter a comunicação fluida com colegas de trabalho.
Cuidado Pessoal
- Reserve Tempo para Você:
- Mesmo que seja apenas alguns minutos por dia, reserve tempo para relaxar e cuidar de si mesma. Encontre atividades que ajudem a reduzir o estresse, como meditação, leitura ou exercícios.
Conciliar férias escolares, trabalho e vida familiar é um desafio, mas com planejamento e flexibilidade, é possível. Ao ajustar sua rotina, organizar seu ambiente de trabalho e envolver as crianças, você pode criar um equilíbrio saudável que permita aproveitar o melhor dos dois mundos.
Também combinar com os colegas de trabalho e seu chefe o que e como as coisas serão feitas neste período, é um sinal de respeito, para com eles e com você.
Ah! E nos dias de trabalho presencial, vale autorizar a ida a casa dos amigos, para passar o dia, dos avós, tios, padrinhos e no final do dia, um lanche, cinema ou jantar juntos, pode ser uma ótima saída!
Espero que essas estratégias sejam úteis para você, assim como têm sido para mim. Se tiver outras dicas ou experiências, adoraria ouvir nos comentários!
Vamos juntas nessa jornada!
Elizabeth Vasconcelos
